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在痛苦中看見人生最重要的8件事:心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習



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內容簡介:


活著,就會有痛苦!

然而痛苦告訴我們,什麼才是人生中最重要的事!




「用整個生命的縱深看侍人生困境,是此書最令我激賞的地方。此書的見解不僅為困境提供出口,更藉此為人生注入新的養分,教導我們如何在暴雨後的河床上,找到一顆顆被翻攪而上的珍貴寶石。」

──黃錦敦(諮商心理師/作家)



活著,就是要懷抱著煩惱與苦痛走下去。家人朋友之間不時惡言相向、職場上漸漸失去重要地位、枯燥的工作一日又一日重複,人性的自尊在煩惱和痛苦前似乎一點一點凋零。然而,人生的痛苦具有正面意義,它不但指出我們真正的本質,引領我們走出更開闊的未來。

身為執業心理治療師的作者,見證了許多從痛苦和絕望中走過來的人,一旦渡過了低潮期,就會發現之前所經歷的痛苦,其實也引領了自己發現痛苦的根源,從而走出過去,邁向另一種人生境地。

本書涵蓋了人生最重要的八件事──工作、人際關係、婚姻、親子、戀愛、金錢、疾病、死亡,透過案例的分享,引領我們深入和自己對話,了解痛苦的根源,進而從中走出來。每一章結束並附有簡單直指問題核心的「人生練習」,讓你可以自省痛苦的來源並化解它。



【名家推薦】



奇蹟推薦



◎王浩威(精神科醫師/作家)

◎田秀蘭(台師大心輔系教授)

◎光 禹(飛碟電台主持人)

◎許皓宜(心理諮商師) 

◎黃錦敦(諮商心理師/作家)

目錄:



前言 你所經歷的痛苦與苦楚,都是有「意義」的

第一章 為什麼人生會接二連三遭遇煩惱與痛苦呢?

第二章 工作上的煩惱

第三章 人際關係的煩惱

第四章 婚姻與夫妻關係的煩惱

第五章 養兒育女的煩惱

第六章 戀愛的煩惱

第七章 金錢的煩惱

第八章 疾病的煩惱

第九章 死亡的煩惱

第十章 過程練習

後記 你必須完成的人生使命是什麼?

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  • 作 者: 諸富祥彥
  • 譯 者: 林詠純
  • 出版社: 木馬文化
  • I S B N : 9789863591009
  • 頁 數: 256
  • 規 格: 15cm×21cm
  • 裝 別: 平裝
  • 印 刷: 單色
  • 出版日期: 2015 年 03 月 11 日


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