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在痛苦中看見人生最重要的8件事：心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習

內容簡介：

活著，就會有痛苦！

然而痛苦告訴我們，什麼才是人生中最重要的事！



「用整個生命的縱深看侍人生困境，是此書最令我激賞的地方。此書的見解不僅為困境提供出口，更藉此為人生注入新的養分，教導我們如何在暴雨後的河床上，找到一顆顆被翻攪而上的珍貴寶石。」

──黃錦敦（諮商心理師／作家）



活著，就是要懷抱著煩惱與苦痛走下去。家人朋友之間不時惡言相向、職場上漸漸失去重要地位、枯燥的工作一日又一日重複，人性的自尊在煩惱和痛苦前似乎一點一點凋零。然而，人生的痛苦具有正面意義，它不但指出我們真正的本質，引領我們走出更開闊的未來。

身為執業心理治療師的作者，見證了許多從痛苦和絕望中走過來的人，一旦渡過了低潮期，就會發現之前所經歷的痛苦，其實也引領了自己發現痛苦的根源，從而走出過去，邁向另一種人生境地。

本書涵蓋了人生最重要的八件事──工作、人際關係、婚姻、親子、戀愛、金錢、疾病、死亡，透過案例的分享，引領我們深入和自己對話，了解痛苦的根源，進而從中走出來。每一章結束並附有簡單直指問題核心的「人生練習」，讓你可以自省痛苦的來源並化解它。



【名家推薦】



奇蹟推薦



◎王浩威（精神科醫師／作家）

◎田秀蘭（台師大心輔系教授）

◎光　禹（飛碟電台主持人）

◎許皓宜（心理諮商師）　

◎黃錦敦（諮商心理師／作家）

目錄：

前言　你所經歷的痛苦與苦楚，都是有「意義」的

第一章　為什麼人生會接二連三遭遇煩惱與痛苦呢？

第二章　工作上的煩惱

第三章　人際關係的煩惱

第四章　婚姻與夫妻關係的煩惱

第五章　養兒育女的煩惱

第六章　戀愛的煩惱

第七章　金錢的煩惱

第八章　疾病的煩惱

第九章　死亡的煩惱

第十章　過程練習

後記　你必須完成的人生使命是什麼？

• 作　者： 諸富祥彥
• 譯　者： 林詠純
• 出版社： 木馬文化
• I S B N ： 9789863591009
• 頁　數： 256
• 規　格： 15cm×21cm
• 裝　別： 平裝
• 印　刷： 單色
• 出版日期： 2015 年 03 月 11 日